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Was ist das neue Kursformat Nia® Move I.T.?

- intensives Intervalltraining
- 60 Minuten Programm, 60 Bewegungen, 7 Zyklen
- 4 Trainingsformen: aerob, anaerob, reaktiv & beabsichtigt
- Stimulation des gesamten Nervensystems
- intensives Bewegungstraining
- intensives Erleben
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung von Koordination und Balance
- Feuerwerk an Spaß

Tauche ein in ein einzigartiges Herz-Kreislauf & Fitnessprogramm, das Dich Deine eigenen Grenzen kennenlernen, spüren und durchbrechen lässt.
Losgelöst vom Alltag schulen wir in einem  abwechslungsreichen Intervalltraining bewusstes Bewegen, Koordination, Ausdauer und die Fähigkeit der schnellen Regeneration.
Aerobe und anaerobe Trainingsphasen, intuitive und reaktive Bewegung, Spaß und Bewegungsfreude sowie ein Feuerwerk an persönlichen Wahrnehmungen
– all das und vieles mehr verspricht eine Nia® Move I.T. Stunde.

Entdecke Deine Potenziale und durchbreche deine persönlichen Grenzen. Erlange Fitness durch Spaß und Freude an der Bewegung.


Zielgruppe:
- Fitness Studios
- Firmen
- Reha Zentren
- Wellness - Sektor
- Tanzstudios
- Sportlehrer, Trainer, Schulen, Vereine, Sportverbände
- Nia® Schüler und Nia® Lehrer
- Nia® Begeisterte und Interessierte

Probier es einfach aus!

Wenn Du an einer Move I.T. Class interssiert bist kontaktiere mich unter
0171 6884191 oder tanja.hahn@senseyourbody.de
und erlebe es selbst!